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我们
为您
祈祷

 
改变您的生活
改变您的心灵
改变您的饮食
♥~~~~~~♥
不 再 杀 生
健康又有爱心

  救救
我们的命!
我们爱您

 
营养又可拯救生命的食物,例如:
食物名称
蛋白质含量百分比
 
豆腐(大豆制)  
 
16 %
 
面筋(面粉制)  
70 %
  玉米
13 %
  米饭
8.6 %
  大豆、菜豆、鹰嘴豆(chick peas)、小扁豆(lentils)等豆类
10 - 35 %
  杏仁、核桃、腰果、榛果仁、松子等核果类
14 - 30 %
  南瓜子、芝麻、葵花子等种籽类
18 - 24 %
 
高单位的综合维他命丸,也是补充各种维他命、矿物质及抗氧化物的绝佳来源。
水果与蔬菜都富含维他命、矿物质、抗氧化物,并含有优质纤维,有益健康及长寿。
每日建议摄取量:50公克蛋白质(一般成人)。
蔬菜中的钙质,比牛奶的钙质更容易吸收。
 
为了减轻禽流感引发全球大流行的威胁 ,
为了避免疯牛病、乳猪环状病毒感染症(PMWS)等传染病的危险,
为了避免每天有数十亿可爱的动物、海洋生物及禽类伙伴继续惨遭牺牲,
改变饮食、终身纯素是明智的行为:
健康
经济
生态
慈悲
和平
高雅

祝您长寿

谢谢您的愛心!


相关信息请参考以下网站:
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全球民众每天24小时均可藉由网络电视在在线观赏生动的节目:
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茹素的世界精英
哲学家和精神领袖
尤迦南达(Paramahansa Yogananda;印度灵性导师)、苏格拉底(Socrates;希腊哲学家)、耶稣基督和早期的基督教徒、孔子(中国哲学家)、释迦牟尼佛、老子(中国哲学家)、圣方济(St. Francis of Assisi;意大利基督教圣人)、一行禅师(Thich Nhat Hanh;越南佛教比丘兼作家)、玛哈礼希‧玛赫西(Maharishi Mahesh;印度作家、哲学家兼超觉静坐创始者)、托尔斯泰(Leo Nikolayevich Tolstoy;俄国哲学家)、毕达哥拉斯(Pythagoras;希腊数学家兼哲学家)、琐罗亚斯德(Zoroaster;伊朗琐罗亚斯德教创始者)、穆罕默德‧阿尔‧加札利(Muhammad Al-Ghazali;伊朗伊斯兰教学者和苏菲教派圣人)、穆罕默德‧拉辛姆‧巴瓦‧穆海亚丁(Muhammad Rahiim Bawa Muhaiyadeen;斯里兰卡伊斯兰作家和苏菲教派圣人)、布拉‧萨(Bulleh Shah;伊斯兰苏菲教派圣人)等人

作家、艺术家和画家
达芬奇(Leonardo Da Vinci;意大利画家)、埃默森(Ralph Waldo Emerson;美国散文家兼诗人)、萧伯纳(George Bernard Shaw;爱尔兰作家)、约翰.罗宾斯(John Robbins;美国作家)、马克吐温(Mark Twain;美国作家)、史怀哲(Albert Schweitzer;德国哲学家、医生兼音乐家)、普卢塔克(Plutarch;希腊作家)、伏尔泰(Voltaire;法国作家)、沙迪克‧海达亚(Sadegh Hedayat;伊朗小说家)等人
科学家、发明家和工程师
达尔文(Charles Darwin;英国自然学家)、爱因斯坦(Albert Einstein;德国科学家)、爱迪生(Thomas Edison;美国科学家兼发明家)、牛顿(Sir Isaac Newton;英国科学家)、尼古拉‧特斯拉(Nikola Tesla;克罗埃西亚科学家兼发明家)、亨利‧福特(Henry Ford;美国福特汽车创始者)等人
政治家和社会运动人士
苏珊‧安东尼(Susan B. Anthony;美国妇女选举权运动领袖)、甘地(Mahatma Gandhi;印度人权领袖)、柯瑞塔‧史卡特‧金恩(Coretta Scott King;美国人权运动人士兼领袖;马丁路德‧金博士 Dr. Martin Luther King, Jr.的夫人)、雅奈兹‧德尔诺夫舍克(Janez Drnovsek;斯洛维尼亚总统)、亚布杜尔‧卡兰博士(A. P. J. Abdul Kalam;印度总统)、曼莫翰‧辛格博士(Manmohan Singh;印度总理)、丹尼斯‧库辛尼奇(Dennis J. Kucinich;美国众议院议员)等人
演员、电影明星和电视明星
帕梅拉‧安德森(Pamela Anderson;美国女演员)、艾许莉‧贾德(Ashley Judd;美国女演员)、碧姬‧芭杜(Brigitte Bardot;法国女演员)、约翰‧克里斯(John Cleese;英国男演员)、戴维‧杜契尼(David Duchovny;美国男演员)、丹尼‧狄维托(Danny Devito;美国男演员)、卡麦蓉‧狄亚(Cameron Diaz;美国女演员)、理查德‧基尔(Richard Gere;美国男演员)、黛瑞‧汉纳(Daryl Hannah;美国女演员)、达斯汀‧霍夫曼(Dustin Hoffman;美国男演员)、凯蒂‧荷姆斯(Katie Holmes;美国女演员)、史蒂夫‧马丁(Steve Martin;美国男演员)、黛咪‧摩儿(Demi Moore;美国女演员)、伊恩‧麦凯伦(Ian McKellen;英国男演员)、陶比‧麦奎尔(Tobey Maguire;美国男演员)、保罗‧纽曼(Paul Newman;美国男演员)、葛妮丝‧帕特罗(Gwyneth Paltrow;美国女演员)、乔昆‧菲尼克斯(Joaquin Phoenix;美国男演员)、史帝芬‧席格(Steven Seagal;美国男演员)、布鲁克‧雪德丝(Brooke Shields;美国模特儿兼女演员)、杰利‧盛菲德(Jerry Seinfeld;美国男演员)、娜欧蜜‧华兹(Naomi Watts;美国女演员)、凯特‧温丝莱特(Kate Winslet;英国女演员)等人
流行歌星和音乐家
琼‧贝兹(Joan Baez;美国民歌星)、乔治‧哈里森(George Harrison;英国歌手和披头四成员)、保罗‧麦卡特尼(Paul McCartney;英国歌手和披头四成员)、林哥‧史达(Ringo Starr;英国歌手和披头四成员)、鲍勃‧迪伦(Bob Dylan;美国音乐家)、麦克尔‧杰克逊(Michael Jackson;美国流行歌星)、莫里西(Morrissey;英国歌星)、奥丽薇亚‧纽顿‧强(Olivia Newton John;英国/澳洲歌星)、辛妮‧欧康诺(Sinead O'Connor;爱尔兰歌星)、红粉佳人(Pink;美国流行歌星)、王子(Prince;美国流行歌星)、贾斯汀‧丁布雷克(Justin Timberlake;美国流行歌星)、蒂娜‧特娜(Tina Turner;美国流行歌星)、仙妮亚‧唐恩(Shania Twain;加拿大歌星)、凡妮莎‧威廉丝(Vanessa Williams;美国流行歌星)等人

体坛名人
比莉‧珍‧金恩(Billie Jean King;美国网球冠军)、比尔‧华顿(Bill Walton;美国棒球球员)、卡尔‧刘易斯(Carl Lewis;美国九次奥运田径金牌得主)、埃德温‧摩西(Edwin C. Moses;美国两次奥运田径金牌得主)、艾琳娜‧华伦契克(Elena Walendzik;德国拳击冠军)、亚历山大‧达格(Alexander Dargatz;德国运动员、健美冠军兼医生)等人
模特儿
克莉丝蒂‧布尔克里(Christie Brinkley;美国超级名模)、克莉丝蒂‧特灵顿(Christy Turlington;美国超级名模)等人
名单持续增加中…



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