Alternative Living

◇ You are welcome to forward, reproduce, reprint or set up an Internet link to this flyer. ◇

Choose your language: Belorussian

Belorussian

Ние се
Молим
за Вас

Змяні сваё жыццё
Змяні сваё сэрца
Змяні сваё харчаванне
♥~~~~~~♥
НЕ забойствам
Будзь здаровы і ўлюблёны

Захавайце
наша
жыццё!

Прыклады нутрыентаў, прадукты харчавання, якія захоўваюць жыццё:

Прадукты харчавання

Наяўнасць бялку (працэнтныя суадносіны да вагі)

Тофу (з соі)

16 %

Глютэн (з мукі)

70 %

Зерне

13 %

Рыс

8.6 %

Соевыя бабы, бабы кідні (чорныя), сачавіца і г.д.

10 - 35 %

Міндаль, кешью, фундук, грэцкія, кедравыя арэхі і г.д.

14 - 30 %

Гарбузовыя, кунжутныя, сланечнікавыя семечкі і г.д.

18 - 24 %

	Садавіна і гародніна насычана вітамінамі, мінераламі і анты-аксідантамі, месціць высокаякасныя валокны для падтрымання добрага здароўя і доўгага жыцця
	Канцэнтраваныя мульці-вітамінныя таблеткі/капсулы таксама добрая крыніца вітамінаў, мінералаў і анты-аксідантаў


	Зменшыць рэальную пагрозу сусветнай пандэміі птушынага грыпу,
	Пазбегнуць небяспекі захворвання на каровіна шаленства і свінач’е захворванне і г.д.,
	Спыніць прыносіць у ахвяру мільёны нашых любімых хатніх жывёл, марскіх істот і птушак

Гэта мудра перайсці на вегетарыянскую дыету

Гэта – карысна для здароўя
Гэта – эканоміць грошы
Гэта – экалагічна
Гэта – спачувальна
Гэта – высакародна
Гэта – дзеля міра на

Доўгага
вам
жыцця!

Дзякуй

Каб даведацца больш, калі ласка, наведайце наступныя веб-сайты:

http://AL.Godsdirectcontact.org.tw/
http://www.vrg.org/ http://www.vegsource.com/
Ці дасылайце лісты на e-mail: AL@Godsdirectcontact.org

Вегетарыянцы і Вегетарыянская Эліта Свету

Філосафы, Духоўныя Лідэры

Далаі Лама Тыбецкі – Яго Святасць XIV (Тыбецкі духоўны лідэр), Парамаганса Іогананда (Індыйскі духоўны натстаўнік), Сакрат (старажытнагрэчаскі філосаф), Ісус Хрыстос і першыя хрыстіяне, Канфуцый (старажытнакітайскі філосаф), Шакіямуні Будда, Лао Цзы (старажытнакітайскі філосаф), Святы Францыск Асійскі (італьянскі хрысціянскі Святы), Цікх Нат Ганх ( в’етнамскі буддыйскі пісьменнік), Іогі Магарышы Магеш (індыйскі пісьменнік, філосаф, лідэр плыні Трансцэндэнтальнай Медытацыі), Леў Мікалаевіч Талстой (рускі пісьменнік, філосаф), Піфагор (старажытнагрэчаскі матэматык, філосаф), Зороастр (старажытнаіранскі заснавальнік Зороастрызма) і г.д.

Палітыкі, Дзяржаўныя дзеячы і Актывісты

Сьюзан Б. Энтані (амерыканскі лідэр Руху за правы жанчын), Махатма Гандзі (індыйскі лідэр руху барацьбы за грамадзянскія правы), Мартын Лютэр Кінг малодшы і яго жонка (амерыканскія лідэры руху барацьбы за грамадзянскія правы), Яе Вялікасць Каралева Іспаніі Сафія, Прэзідэнт Славеніі Янеж Дрновсек, Доктар А.П.Дж. Абдул Калем (Прэзідэнт Індыі), Доктар Манмахан Сінх (Прэм’ер-міністр Індыі), Дэніс Дж. Кусіныч (амерыканскі кангрэсмен) і г.д.

Акцёры, зоркі Кіно і Тэлебачання

Памела Андэрсан (амерыканская актрыса), Алек Болдуін (амерыканскі акцёр), Эшлі Джад (амерыканская актрыса), Брыджыт Бардо (французская актрыса), Джон Кліз (англійскі акцёр), Пенелопа Крус (іспанская і амерыканская актрыса), Кім Бэсінджэр (амерыканская актрыса), Дэвід Духоўны (амерыканскі акцёр), Дэні Дэвіта (амерыканскі акцёр), Кэмеран Дзіас (амерыканская актрыса), Леанарда ДзіКапрыа (амерыканскі акцёр), Рычард Гір (амерыканскі акцёр), Джош Харнет (амерыканскі акцёр), Дэрыл Хана (амерыканская актрыса), Дасцін Хофман (амерыканскі акцёр), Кэці Холмс (амерыканская актрыса), Сціў Марцін (амерыканскі акцёр), Дэмі Мур (амерыканская актрыса), Аян МакКелен (англійскі акцёр), Тобі Магуайр (амерыканскі акцёр), Пол Ньюман (амерыканскі акцёр), Брэд Піт (амерыканскі акцёр), Гвінет Пэлтроу (амерыканская актрыса), Хоакін Фенікс (амерыканскі акцёр), Наталі Портман (амерыканская актрыса), Сцівен Сігал (амерыканскі акцёр), Брук Шылдс (амерыканская мадэль, актрыса), Ліў Тайлер (амерыканская актрыса), Джэры Шайнфелд (амерыканскі акцёр), Наомі Уотс (амерыканская актрыса), Кейт Уінслет (англійская актрыса), Рыз Уізерспун (амерыканская актрыса) і г.д.

Поп-зоркі і Музыканты

Джоан Біз (амерыканская фолк-спявачка), Бона (ірландскі лід-спявак групы U2), Леанард Коэн (канадскі паэт і музыкант), The Beatles (англійская група), Боб Дзілан (амерыканскі музыкант), Уітні Хьюстан (амерыканская поп-спявачка), Майкл Джэксан (амерыканскі поп-спявак), Морысей (англійскі выканаўца), Алівія Ньютан Джон (англійска-аўстралійская спявачка), Шынет О’Конар (ірландская спявачка), Оззі Озбарн (англійскі музыакнт), Пінк (амерыканская спявачка), Прынс (амерыканскі поп-спявак), Джасцін Цімберлэйк (амерыканскі поп-спявак), Ціна Цёрнер (амерыканская поп-спявачка), Шанія Твэн (канадская спявачка), Ванэса Уільямс (амерыканская поп-спявачка) і г.д.

Спортисти

Хэнк Аарон (амерыканскі чэмпіён па бейсболу), Біллі Джын Кінг (амерыканскі чэмпіён па тэнісу), Марціна Наврацілава (чэхаславацкая чэпіёнка па тэнісу), Біл Уолтан (амерыканскі баскетбаліст), Карл Льюіс (амерыканскі 9-разовы Алімпійскі чэмпіён па легкай атлетыцы), Эдвін Ц. Мозес (амерыканскі 2-разовы чэмпіён па легкай атлетыцы), Элена Валендзік (нямецкая чэмпіёнка па боксу), Александр Даргатц (нямецкі атлет, чэмпіён па культурызму, урач) і г.д.

Мадэлі

Крысці Брынклі (амерыканская супермадэль), Крысці Тэрлінгтан (амерыканская супермадэль) і г.д.