|
Thịt Chay Xào Rau Cải Ba Màu
I. Tên món ăn: Thịt Chay Xào Rau Cải Ba Màu
II.
Vật liệu:
-
100g
"ham" chay*
-
2 củ khoai
tây
-
1 củ cà-rốt
-
½ cây bông cải
xanh
-
50g phô-mai thái sợi
IV.
Thực hiện:
-
Tất cả
các vật liệu thái thành từng miếng vuông nhỏ.
-
Ðể dầu cho nóng, phi gừng
đến khi tỏa mùi thơm.
-
Cho "ham"
chay, khoai tây, và cà-rốt vào. Xào vài phút thì
cho một chút muối và 1 chén nước vào. Ðậy nắp lại,
nấu cho đến khi các vật liệu gần chín.
-
Cho bông
cải vào xào đến khi đổi màu xanh tươi. Thêm phô-mai
vào và nhắc khỏi bếp. Trút rau cải xào ra đĩa .
-
Rắc chút
phô-mai nhuyễn lên trên và mang ra dùng.
-
Ðặc điểm: Ðầy màu sắc, ngon miệng, và giàu sinh
tố.
Chú thích:
*
Có thể tìm mua tại các
tiệm thực phẩm Á Ðông hay các tiệm thực phẩm chay.
|
|
|
|